از کمربند Minerva برای کمک به ثبات ستون فقرات شما پس از آسیب یا جراحی استفاده می‌شود. به شما کمک می‌کند تا ستون فقرات در طی روند بهبودی در یک راستا قرار بگیرد. به طور متوسط، اکثر افراد به مدت 6-12 هفته از بریس استفاده می‌کنند. به شما گفته خواهد شد که بر اساس شرایط منحصر به فرد خود چه مدت نیاز به بستن کمربند دارید. فقط پزشک ستون فقرات شما می‌تواند به شما بگوید که چه زمانی می‌توانید استفاده از کمربند را متوقف کنید. به شما آموزش داده می‌شود که چگونه بریس خود را به طور مستقل بپوشید و آن را در آورید (و به طور کلی چگونه از آن مراقبت کنید). اگر نمی‌توانید کمربند خود را به طور مستقل استفاده کنید، به یک دوست یا یکی از اعضای خانواده آموزش داده می‌شود که چگونه به شما در انجام این کار کمک کند.
ویژگی و کاربرد ارتز مینروا Minerva
ارتوز مینروا به ایجاد ثبات و جلوگیری از حرکت یا چرخش سر و گردن کمک می‌کند. برای درمان آسیب‌های گردن و قسمت فوقانی کمر مانند شکستگی گوه نور جفرسون، پس از تروما، آرتریت، درد حاد، تنگی ستون فقرات و شکستگی‌ها یا جراحات، پس از جراحی مفید است. دارای یک طراحی دو تکه است. به راحتی جریان هوا را عبور می‌دهد و سهولت استفاده را افزایش می‌دهد. آستر فوم لمینت مخمل خواب دار قابل جدا شدن، در تمام مناطق تماس با پوست برای راحتی بیشتر وجود دارد. برای سایز درست، فاصله نوک چانه تا بریدگی جناغ را اندازه بگیرید.
مزیت‌های پوشیدن کمربند Minerva
کمربند مینروا به دلایل متعددی مفید است. به همین دلیل است که ممکن است پزشک کمربند Minerva را برای مشکل نخاعی شما توصیه کند.
- حرکت را محدود می‌کند – خواه نیاز به ثابت نگه داشتن ستون فقرات داشته باشید یا اینکه بعد از جراحت حاد باعث ایجاد درد می‌شود، کمربند می‌تواند از تغییر مکان همراه با درد جلوگیری کند.
- وضعیت مناسب – کمربندها برای پشتیبانی از چارچوب بالا تنه فرد طراحی شده اند و به طور طبیعی ستون فقرات را به موقعیت صحیح هدایت می‌کنند.
- پیشگیری از تغییر شکل – اگر انحنای غیرطبیعی ستون فقرات داشته باشید، کمربند می‌تواند از آسیب بیشتر جلوگیری کند. بریس احتمالاً وضعیت را برعکس نمی‌کند، اما می‌تواند به جلوگیری از بدتر شدن آن کمک کند.
- از فشار بیش از حد جلوگیری می‌کند – کمربند مینروا به گونه ای طراحی شده است که استرس وارده بر ستون فقرات را محدود می‌کند، این امر به شما کمک می‌کند تا زمانی که منتظر بهبودی جراحت خود هستید از آسیب دیدگی مجدد جلوگیری کنید.
استفاده و برداشتن کمربند Minerva
کمربند خود را در کنار تخت خود نگه دارید تا بتوانید بدون بلند شدن به راحتی به آن دسترسی داشته باشید. ابتدا پشت بریس را قرار دهید، سپس جلو را ببندید. هنگام نصب و برداشتن کمربند مینروا، باید به یاد داشته باشید که از تکنیک‌هایی که درمانگران به شما آموخته اند، استفاده کنید و باید به یاد داشته باشید که ستون فقرات خود را در یک حالت خنثی قرار دهید (این بدان معنی است که سر، گردن و تنه خود را در یک راستا قرار دهید)
کمر :
- به پشت و روی تخت خود دراز بکشید.
- بندهای Velcro را روی خودشان تا کنید تا گره نخورند.
- رول را به یک طرف وارد کنید و پشت بریس را پشت سر خود قرار دهید. کمربند را طوری قرار دهید که پایین جمجمه شما را بگیرد. قبل از اینکه به عقب رول کنید اطمینان حاصل کنید که تا خط میانی بدن شما کشیده می‌شود.
- به پشت خود رول کنید. اگر بریس از تراز خارج است، حرکات کوچک بدن را تنظیم کنید تا تراز خود را در بالای بریس تنظیم کنید – این کار از تلاش برای حرکت بریس آسان تر است. پشت سر خود را به تخت فشار ندهید تا وزن تنه خود را بلند کنید. فقط برای تحمل وزن از آرنج و شانه‌های خود استفاده کنید.
نوارهای Velcro را از زیر خود بیرون بیاورید.
جلو:
- روی قسمت پشتی بریس “آرام” قرار بگیرید و تراز بندی ستون فقرات خود را بررسی کنید – اطمینان حاصل کنید که در وضعیت خنثی قرار دارید (این بدان معنی است که سر، گردن و تنه شما در یک خط مستقیم قرار دارند).
- قسمت جلوی بریس را روی سینه خود قرار دهید و آن را به سمت بالا بلغزانید تا وقتی که چانه شما را لمس کند.
- یکی یکی، بند روی سینه را بگیرید، Velcro را از خودش جدا کرده و بند را از طریق حلقه فلزی که روی قطعه جلویی قرار دارد پر کنید. هر بند را بگیرید و به طور مساوی آنها را بکشید تا کمربند اطراف تنه شما بسته شود.
- یکی یکی به سمت بند شانه بروید، Velcro را از خودش جدا کرده و بند را از طریق حلقه فلزی که روی قطعه جلویی قرار دارد پر کنید. بند را بکشید تا کمربند را روی شانه خود ببندید. با محکم بستن این بند، کمربند را به سمت بالا و چانه می‌کشید.
- یکی یکی به سراغ نوار چانه بروید ، Velcro را از خودش جدا کرده و بند را از طریق حلقه فلزی که روی قطعه جلویی قرار دارد پر کنید. بند را بکشید تا کمربند را زیر چانه خود ببندید. با بیش از حد محکم بستن این بند، بند در گلوی شما قرار می‌گیرد.
- روش درآوردن کمربند را معکوس کنید.
تنظیم بریس هنگام بالا:
- هنگامی که بلند شدید، موقعیت کلی و ترازبندی بریس را در آینه بررسی کنید.
- در صورت نیاز به تنظیم، می‌توانید نوارها را آزاد کرده و مجدداً وصل کنید اما فقط یکبار هم زمان. تناسب آن را بررسی کنید؛
هنگامی که بریس به درستی بسته شد:
- سر، گردن و تنه شما باید در وضعیت خنثی باشد (این بدان معنی است که در یک خط مستقیم باشد)
- چانه شما باید به لبه جلوی قسمت چانه برسد. تکیه گاه چانه نباید به گلو فشار وارد کند.
پشت سر شما باید در پشت بریس قرار داشته باشد – نباید بتوانید بین تکیه گاه‌های سر و چانه به جلو و عقب حرکت کنید.
- پانل‌های جلو و عقب باید تراز و متقارن به نظر برسند.
- هنگام بررسی تناسب، با خود فکر کنید “راحت هستید یا نه”
تمیز کردن کمربند
پدهای بریس ممکن است روزانه تمیز شود. اگر پدها به وضوح کثیف شدند یا بو می‌دهند، یا اگر مرطوب می‌شوند، آنها را عوض کنید. پد اضافی را می‌توان از متخصص ارتوپدی تهیه کرد. اگر آنها را دارید، در این زمان پدها را با پد تمیز عوض کنید و کثیف‌ها را بشویید. پدها را با استفاده از آب گرم و صابون ملایم در سینک ظرفشویی بشویید. کاملاً بشویید و پدها را بین حوله فشار دهید تا آب اضافی آن گرفته شود. بگذارید پدها در هوا خشک شوند (حدود 6-8 ساعت). هرگز از مواد سفید کننده روی پدها استفاده نکنید و پدها را درون ماشین یا خشک کن قرار ندهید. قسمت پلاستیکی بریس را می‌توان با آب و صابون ملایم شست. قبل از اتصال دوباره پدهای تمیز، بریس را بشویید و با حوله خشک کنید.
شستشو / مراقبت از پوست
استفاده از فشار، رطوبت، گرما و آلودگی می‌تواند باعث قرمزی و ناراحتی پوست شود. برای جلوگیری از آسیب به پوست، می‌توانید راه‌های زیر را انجام دهید:
- پوست خود را تمیز نگه دارید: رعایت بهداشت شخصی و شستن پوست به صورت منظم می‌تواند از آلودگی و ذرات آلرژی‌زا جلوگیری کند.
- پوست را خشک نگه دارید: پوست خیس ممکن است باعث تحریک و قرمزی شود. پس از شستشو، پوست را به خوبی خشک کنید و از استفاده از حوله‌های تمیز و نرم استفاده کنید.
- پوست را خنک نگه دارید: در مواجهه با شرایط گرما، استفاده از برخی روش‌ها مانند استفاده از پنبه نمک‌خواب یا محلول‌های خنک کننده می‌تواند به کاهش قرمزی و ناراحتی پوست کمک کند.
- در صورت مشاهده قرمزی مداوم پس از برداشتن کمربند، با پزشک خود تماس بگیرید: اگر قرمزی پوست شما پس از برداشتن کمربند به مدت 10-15 دقیقه ادامه دارد، بهتر است با پزشک خود مشورت کنید تا علت و درمان مناسب را تعیین کنند.
- رعایت بهداشت شخصی: هنگام استفاده از بریس، باید پدها را به صورت منظم تعویض کنید و پوست خود را به طور مناسب شستشو دهید. همچنین، رعایت دستورات و نکاتی که توسط پزشک یا درمانگر به شما داده می‌شود، بسیار مهم است.
- آماده‌سازی وسایل مورد نیاز: قبل از شروع فرایند شستشو، مطمئن شوید که تمامی وسایل مورد نیاز مانند تشت، صابون، پارچه شستشو، حوله‌های خشک و بالشتک‌های تعویضی تمیز در دسترس شما قرار دارند.
- رعایت روش‌های صحیح برداشت کمربند: برای برداشتن کمربند، باید روش صحیح را که توسط پزشک یا درمانگر به شما آموزش داده شده استفاده کنید. در صورتی که دستورالعمل دیگری دریافت کرده‌اید، باید طبق آن عمل کنید، به خصوص هنگام خوابیدن روی تخت.
- رعایت نکات شستشو: هنگام شستشو،سر، گردن و تنه خود را صاف و ثابت نگه دارید. برای شستن کمر، ممکن است به روشی که توسط درمانگر به شما آموزش داده شده، به پهلو بچرخید.
- برگرداندن کمربند بعد از شستشو: پس از اتمام شستشو، کمربند خود را دوباره بپوشانید. این کار را همیشه قبل از بلند شدن از تخت انجام دهید.
- شستشوی بدن: برای شستن بدن، می‌توانید دور بریس را با اسفنج بزنید یا دوش کامل بگیرید. در صورتی که پزشک یا درمانگر شما دستور دیگری داده‌اند، باید طبق آن عمل کنید. در هر صورت، بریس را در حمام ببندید مگر اینکه دستور دیگری داده شده باشد.
- تمیز کردن گردن و صورت: پس از انجام فرایند شستشو، گردن و صورت خود را تمیز کنید. کمربند را نیز تمیز کنید و پدها را تعویض کنید.
- رعایت نکات درباره پدها: اگر تمایلی به خرید پدهای اضافی ندارید، می‌توانید قبل از خواب دوش بگیرید تا پدها تمیز شوند و در طول شب خشک شوند. همچنین، اگر باید همیشه بریس را بپوشید، می‌توانید هنگام دوش گرفتن و در حالی که پدها را تمیز و خشک می‌کنید، حوله‌های کوچک را به عنوان پد قرار دهید.
- رعایت و مراقبت از بخیه‌ها: اگر جراحی کرده‌اید و بخیه دارید، قبل از دوش گرفتن باید از وجود هرگونه محدودیت یا شرایط مربوط به مراقبت از بخیه‌ها اطمینان حاصل کنید. این مسئله بسیار مهم است و پرستار شما به شما یا یکی از اعضای خانواده‌تان آموزش می‌دهد که برای مراقبت صحیح از بخیه‌های خود باید چه کاری انجام دهید.
توجه داشته باشید که ممکن است شرایط و دستورالعمل‌ها بین افراد متفاوت باشد، بنابراین بهتر است دستورات و نکاتی را که از پزشک یا درمانگر خود دریافت می‌کنید، به دقت رعایت کنید.
