میخچه نواحی ضخیم شده در سطح پوست است که گاهی ممکن است دردناک باشد. میخچههایی که معمولاً روی پاها دیده میشوند، دایرهای یا مخروطی شکل هستند. آنها در قسمتهایی از پا که تحت فشار یا اصطکاک هستند، مانند انگشت کوچک پا یا روی قسمت توپی پا به وجود میآیند.
میخچهها اغلب با پینه اشتباه گرفته میشوند، اما تفاوتی بین آنها وجود دارد. میخچهها میتوانند برجستگیهایی ایجاد کنند که لمس آنها دردناک است. میخچه قسمت ضخیم و زمختی از پوست است که ممکن است خشک یا مومی شکل باشد. میخچه توسط پوست ملتهب احاطه میشود و معمولاً بسیار کوچکتر از پینه است. برای دانستن درمان میخچه، ادامهی مطلب را بخوانید.
چه عواملی باعث ایجاد میخچه پا میشوند؟
میخچه میتواند به دلایل مختلف تشکیل شود. در اینجا لیستی کامل از علل میخچه پا آورده شده است:
- کفشهای بزرگ
- کفشهای خیلی کوچک / جلو باریک
- تغییر دما
- سفت بودن کفی کفش
- آب و هوای گرم
- تعریق بیش از حد پا
- جورابهای کوچک یا تنگ
- کمبود روی و یا ویتامین B
- چاقی
- بهداشت ضعیف
- وراثت
- موقعیت نادرست پا / استخوان (هالوکس والگوس یا انگشت چکشی)
- سن
انواع میخچه کدامند؟
میخچه را میتوان به سه نوع دسته بندی کرد:
- میخچه سخت: این نوع رایجترین نوع میخچه است. این میخچهها کوچک هستند و روی ناحیه وسیعتری از پوست ضخیم شده یافت میشوند.
- میخچههای نرم: رنگ میخچههای نرم مایل به سفید یا خاکستری میباشد و دارای بافتی لاستیکی هستند. آنها معمولاً بین انگشتان پا ظاهر میشوند.
- میخچه دانهای شکل: این نوع میخچهها کوچک هستند و معمولاً در قسمت کف پا پیدا میشوند.
میخچه یک بیماری پوستی نیست. این پاسخ بدن شما به اصطکاک یا فشار بر روی پوست است. با ایجاد تغییراتی ساده و انجام اقداماتی برای پیشگیری، میتوانید برای همیشه از شر میخچههای انگشتان پا خلاص شوید.
درمان میخچه پا
در این قسمت به درمانهای میخچه پا اشاره شده است:
داروی سالیسیلیک اسید
راهحل اصلی درمان میخچه، بازنویسی شده است. برای درمان میخچه، از برداشتن پوست مردهای که جمع شده است، استفاده میشود. داروی سالیسیلیک اسید به عنوان روشی شایع برای رسیدن به این هدف مورد استفاده قرار میگیرد. این اسید با حل کراتین، پروتئینی که اکثر میخچهها را تشکیل میدهد، تاثیرگذار است. شما میتوانید سالیسیلیک اسید را بدون نیاز به نسخه پزشک خریداری کنید. این دارو در اشکال مختلفی مانند پد دارویی، قطره و پماد وجود دارد. با این حال، افراد مبتلا به دیابت باید از استفاده از اسید سالیسیلیک خودداری کنند و در عوض باید به طور فوری با پزشک خود مشورت کنند.
با توجه به دستورالعملهای مرتبط با محصول، استفاده مستقیم از دارو روی میخچه منجر به درمان آن میشود. بعد از استفاده، لایه بالایی میخچه شروع به سفید شدن میکند. در صورت این روند، میتوان لایههای پوست را برطرف کرده و اندازه میخچه را کاهش داد. اما توصیه نمیشود که میخچه را با استفاده از تیغ یا ابزارهای دیگر پدیکور تراشید. این اقدام ممکن است منجر به عفونت شود. اگر میخچه آلوده شد و بلافاصله درمان نشود، حتما باید به پزشک مراجعه کنید.
کفیهای طبی
یک روش دیگر برای درمان میخچه و جلوگیری از بازگشت آنها، استفاده از کفیهای طبی است که توسط متخصص پا تجویز میشود. این کفیها به طور دقیق درون کفش قرار میگیرند و تنظیم میکنند که چگونه پا درون کفش قرار گیرد. استفاده از کفیهای مناسب، هر گونه مشکل در راه رفتن که میتواند باعث تشکیل میخچه شود، را برطرف میکند. با قرار دادن کفی طبی درون کفش، احتمال تشکیل میخچه را کاهش داده و میخچههای فعلی را با کاهش اصطکاک و سایش پا با کفش از بین میبرد.
سنگ پوکه
نکته مهم دیگر در مورد چگونگی خلاص شدن از شر میخچه های پا، استفاده از سنگ پا است که میتوانید بلافاصله آن را انجام دهید. ماساژ میخچه و اطراف آن با استفاده از سنگ پوکه روش خوبی برای از بین بردن میخچه است. سنگ پوکه، پوست سفت و مرده را از بین میبرد و به نوبه خود باعث کاهش درد و تقویت روند بهبودی میشود.
برای استفاده از این روش، قبل از خواب پاها را در آب گرم و راحت به مدت حدود 10 دقیقه خیس میکنید تا پوست سخت را نرم کند. سپس، سنگ پوکه را به آرامی به مدت 3-5 دقیقه در ناحیه آسیب دیده خود بمالید. بعد، پاها را خشک کنید.
بعد از آن، یک پنبه را به روغن کرچک آغشته کنید، آن را روی منطقه آسیب دیده خود قرار دهید. برای بستن آن، از نوار استفاده کنید. صبح روز بعد، باند را برداشته و روزی چند بار روغن کرچک بزنید. توصیه میشود این روش را برای چند روز تکرار کنید تا میخچه کاملاً از بین برود.
جراحی
از جراحی به ندرت در معالجه میخچه استفاده میشود، اما بعضاً اتفاق میافتد. جراحی در واقع با موضوع اساسی که باعث ایجاد میخچه میشود، سروکار دارد. در حین جراحی، استخوان تراشیده میشود و هرگونه ناهنجاری اصلاح میشود، بنابراین اصطکاک ناشی از راه رفتن کاهش مییابد.
پیشگیری
اولین قدم برای پیشگیری از میخچه، کاهش اصطکاک است. در اینجا نکاتی وجود دارد که میتواند از بروز میخچه پا جلوگیری کند:
همیشه کفشها و جورابهایی که متناسب پا هستند را بپوشید
کفشی را انتخاب کنید که خیلی گشاد یا خیلی تنگ نباشد. هنگام خرید کفش، برای متوجه شدن سایز دقیق، در پایان روز خرید کنید، زمانی که ممکن است پاهای شما کمی متورم باشد.
ناخنهای پا را کوتاه کنید
اگر ناخنهای پا بلند باشند، انگشتان به کفش فشار میآورند. این فشارها به مرور زمان باعث تشکیل میخچه میشود.
استفاده از پد میخچه
میتوانید از پد میخچه استفاده کنید. این پدها از فشار اضافی یا اصطکاک اطراف میخچه محافظت میکنند. معمولاً این پدها به شکل دونات هستند تا فشار اطراف میخچه را توزیع کنند. آنها باید به گونهای قرار بگیرند که میخچه در سوراخ مرکزی پد قرار بگیرد.
سایر نکات
برای جلوگیری از میخچه:
- پا را تمیز نگه دارید.
- روزانه پاها را با صابون، آب و برس مخصوص اسکراب بشویید.
- پاها را مرطوب نگه دارید.
- برای جلوگیری از خشکی و اصطکاک به طور مرتب از کرم پا استفاده کنید.
چه مدت طول میکشد تا میخچه از بین برود؟
بعضی اوقات ممکن است لازم باشد به یک متخصص پا مراجعه کنید تا به طور دائمی از شر میخچههای انگشتان پا خلاص شوید. میخچه معمولاً طی 1 تا 4 هفته بعد، از بین میرود. شما باید فعالیت و پوشیدن کفشهایی را که باعث ایجاد میخچه شدهاند متوقف کنید.
